Aktiviteter

Breema kurs lördag den 18 januari

Tid: kl 14.00-17.00
Plats: Kapellgatan 5 c i Solna 

Kursen innehåller framförallt Bodywork men även rörelser som var och  en gör själv samt samtal om Breemas universella livsfilosofi. Breema hjälper oss att komma i kontakt med kroppen och bli närvarande. Rörelserna kan vara dynamiska och födande med hjälp av stretchar, strykningar och vaggande rörelser men även stilla positioner ingår. Breema ger oss möjlighet att vila i känslan av att vara accepterade som vi är, då infinner sig ofta en djup avslappning. Övningarna är också ett bra sätt att bättre lära känna sig själv.

Kostnad: 300 kr. Leds av Anna Holtenstam och Rigmor Olivegård Landén hjälper till med Själv-Breema. Anmälan till Anna: merchi@live.se eller 073-953 98 80

Själv-Breema kurs lördag 15 februari

Tid: kl 14.00-17.00 (med en liten fika paus på caféet i halvtid)
Plats: Bliss café, Östgötagatan 77 nära T-Skanstull

Vi kommer att lära ut en blandning av härliga Själv-Breema rörelser, både sittande och stående och någon liggande. Dokumentation ingår så att du sen har möjlighet att fortsätta öva på dina favoriter. Att göra några övningar varje morgon är verkligen en hjälp att skapa en naturlig balans och harmoni i sitt liv och att samtidig hålla kroppen mjuk och smidig. Leds av Rigmor Olivegård Landén och Anna Holtenstam.

Kostnad: 300 kr, inklusive dokumentation. (fikat betalar var och en själv)
Anmälan till Anna: merchi@live.se eller 073-953 98 80 (plats för max 7 deltagare)

Breema workshop i Stockolm 13 – 15 mars

Helgen kommer att ledas av Jon Schreiber och Birthe Kaarsholm från Breema Centret i Oakland samt av Ulf Bräutigam och Anna Holtenstam.

• fredag 13 mars kl. 19.00 – 21.00 –  gratis introduktion
• lördag 14 mars kl. 9.30 – 12.30 och 14.00 – 17.00
• söndag 15 mars kl. 9.30 – 12.30 0ch 14.00 – 16.00
(Det är även möjligt att delta enstaka klasser)

Plats: Salve Hälsocenter, Krukmakargatan 3, Stockholm – nära T-Mariatorget

Pris: 1500 kr
Boka-tidigt Pris: 1300 kr (vid betalning senast 2 mars 2020)

Betalning – välj något av alternativen nedan:
• Föreningen Body-Mind Connection bg 5302-2463
• Swish till Anna Holtenstam
• breema.info/sweden

Breema erbjuder en jordnära och praktiskt inriktad metod för att höja vårt medvetande. De naturliga rörelserna, i kombination med en icke dömande atmosfär, inbjuder till en unik form av beröring som tydligt avspeglar vår närvaro. När vi är närvarande kan vi möta livet, oss själva och andra med öppet sinne och hjärta.

Workshopen ger tillfälle att lära sig både Själv-Breema övningar och Breema bodywork. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av Breema för att deltaga.

Anmälan till Anna: merchi@live.se eller 073-953 98 80

Breema workshop i Malmö 27 – 29 mars

Helgen kommer att ledas av Birthe Kaarsholm från Breema Centret, Ulf Bräutigam  och Anna Holtenstam.

Det här blir en workshop med liknande upplägg, pris och tider som workshopen  i Stockholm.

Plats: Yoga Roots, föraregatan 1 i Malmö

Prova på behandlingar

Tack för alla fina möten med er som besökte oss på höstens Harmoni expo mässa i Solnahallen!
Vi återkommer på mässan till hösten 2020.