Själv-Breema i Zoom

Gratis Själv-Breema online-klass med Birthe Kaarsholm, Ulf Bräutigam och Anna Holtenstam :

• måndagar kl 19.00 – 19.40
  

Vi panerar att sätta igång igen i slutet av sommaren

Välkommen att göra Själv-Breema ihop med oss! Inga förkunskaper behövs
Gratitude Opens the Heart

Själv-Breema utomhus

Lördag den 28 augusti.
Tid: kl 15.00 – 16.00 (med fika efteråt)
Plats: utomhus i en av trädgårdarna på Sundbyberg koloniträdgårdsförening.
Det blir en blandning av sittande och stående rörelser: både långsamma och lite snabbare, med stilla positioner, flödande rörelser, strykningar och klappar mm – rörelser som inbjuder till att vara närvarande i kroppen och i nuet. Vi sitter på mattor på marken men kan man inte det så finns möjlighet att hänga med sittande på stol istället. Efteråt blir det gemensamt fika med tid för samtal.

Kostnad: 100 kr inkl fikat. Ta själv med det du vill sitta på! t ex liggunderlag/ Yogamatta och/eller kudde.
Anmälan i förväg så att vi kan planera fikat (Anna 073-953 98 80, merchi@live.se)

Adress till kolonilotten: Vårvägen 21,
Adress till området på GPS: Oskarsvägen 38, Sundbyberg

Breema workshop i Malmö 10 -12 september

Vi är glada att igen kunna erbjuda en helg med Breema! Helgen kommer att ledas av Ulf Bräutigam, Anna Holtenstam och Cornelia Weiss, Breema instruktör från Tyskland.

Tider:
Fredag 19.00-21.00
Lördag 9.00-11.30 och 14.00-16.30
Söndag 9.00-11.30 and 14.00-16.30

Kostnad: Fredag kväll 200 kr. Övriga pass 300 kr/ pass. Hela helgen 1 200 kr.

Plats: Yoga Roots, i Malmö, Nordenskiöldsgatan 14, yogarootsmalmo.com/how-to-find-us

Prova på behandlingar

Tack för alla fina möten med er som besökte oss på  Harmoni expo mässan i Solnahallen, hösten 2019!
Vi återkommer på mässan när den kommer arrangeras IRL igen.