Själv-Breema i Zoom

Gratitude Opens the Heart – Essential Support for Daily Life

Gratis Själv-Breema online-klass med Birthe Kaarsholm, Ulf Bräutigam och Anna Holtenstam :

• måndagar kl 19.00 – 19.40
  

Vi startar med måndagskvällarna igen den 4 januari och håller på fram till 31 maj. Under temat ”Tacksamhet öppnar hjärtat” utforskar vi hur hur Själv-Breema övningarna och närvaron hjälper oss möta livet med ett öppet hjärta.

Anmäl dig till klassen via breema.com. Länk till registreringen: https://www.breema.com/events/2021-01-04/

Välkommen att göra Själv-Breema ihop med oss! Inga förkunskaper behövs
Gratitude Opens the Heart

Själv-Breema utomhus

Vi planerar att starta i april (lördag 17/4 ?)
Plats: utomhus i en av trädgårdarna på Sundbyberg koloniträdgårdsförening.
Det blir en blandning av sittande och stående rörelser: både långsamma och lite snabbare, med stilla positioner, flödande rörelser, strykningar och klappar mm – rörelser som inbjuder till att vara närvarande i kroppen och i nuet. Vi sitter på mattor på marken men kan man inte det så finns möjlighet att hänga med sittande på stol istället. Efteråt blir det gemensamt fika med tid för samtal.

Kostnad: 100 kr inkl fikat. Ta själv med det du vill sitta på! t ex liggunderlag/ Yogamatta och/eller kudde.
Anmälan i förväg så att vi kan planera fikat (Anna 073-953 98 80, merchi@live.se)

Adress till kolonilotten: Vårvägen 21,
Adress på GPS: Oskarsvägen 38, Sundbyberg

(Breema workshop i Malmö – hösten 2021 ?)

Helgen som planeras ledas av Ulf Bräutigam, Anna Holtenstam och Birthe Kaarsholm, från Breema Centret i Oakland, har vi för närvarande skjutit upp. Just nu är det oklart när den kan bli möjlig att genomföra! Vi hoppas på november 2021.

Plats: Yoga Roots, i Malmö

Prova på behandlingar

Tack för alla fina möten med er som besökte oss på  Harmoni expo mässan i Solnahallen, hösten 2019!
Vi återkommer på mässan när den kommer arrangeras IRL igen.