Aktiviteter
Breema övningsträffar – måndagar
Tid: kl 18.00 – 20.00 Pris: 200 kr
Datum: 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5 samt 27/5
Adress: Kapellgatan 5 C i Solna, T-Västra skogen
Vi träffas och övar ihop som en hjälp att hålla sekvenserna och vår upplevelse av Breema vid liv. Det blir repetition av Breema sekvenser ifrån tidigare workshops. (Det går bra att delta även om du inte varit med tidigare!) Leds av Anna Holtenstam
Anmäl i förväg om du kommer: Anna 073-953 98 80, merchi@live.se
Breema kurs i Solna – Lördag den 20 april
Anmälan till Anna 073-953 98 80 merchi@live.se
Själv-Breema utomhus i Sundbyberg
• Lördag den 4 maj
• Lördag den 1 juni
Tid: kl 14.00 – 15.00 med fika efteråt
Plats: Vårvägen 21, Sundbybergs koloniträdgårdsförening (adress på GPS Oskarsvägen 38, Sundbyberg)
kostnad: 120 kr / tillfälle, inklusive fika
Vi låter behagliga rörelser hjälpa oss att landa i kroppen och i nuet. Rörelserna är naturliga och livgivande. De kan vara snabba och rytmiska eller med stilla positioner. Övningarna och det sätt som vi använder kroppen på har sin grund i Breemas nio principer för harmoni. Med hjälp av rörelserna och principerna får vi stöd att hitta vår inre styrka samt uppnå balans och harmoni. Ett tillstånd som öppnar upp för möjligheten att vara i sann kontakt både med dig själv och med andra människor. Ta själv med det du vill sitta på! t ex yogamatta/liggunderlag och kudde.
Passet avslutas med gemensamt fika då det också blir tid för samtal och frågor.
Instruktörer: Rigmor Olivegård Landén och Anna Holtenstam.
Anmäl dig till: Anna 073-953 98 80 merchi@live.se
Breema introduktion 29 augusti
Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B
Sal: Mellanrummet
Tid: kl 18.30 – 20.30
kostnad: 300 kr
Under kvällen kommer vi att lära oss enkla rörelser och Breema Bodywork övningar. Breema har sin grund i en universell livsfilosofi och i förståelsen för hur allt liv hänger samman. Filosofin och principerna kan vi bäst få kunskap om och inblick i med hjälp av rörelse-övningar och egna upplevelser. Introduktionen till Breema och dess nio Principer för harmoni kommer därför att vara praktiskt inriktad, med både samtal och övningar. Kvällen leds av Anna Holtenstam och Pia Lindström.
Breema workshop i Stockholm 7 – 8 september
Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B
Sal: Mellanrummet
Tider:
Lördag 10.00 – 13.00 och 14.30 – 17.30
Söndag 09.30 – 12.30 och 14.00 – 17.00
Kostnad: 1 500 kr vid betalning senast 30 augusti (därefter 1 700 kr). Det går också bra att delta enstaka klasser för 450 kr/ klass.
Betalning till föreningen Body-Mind Connection på bank giro 5302-2463 eller swish till Anna på 073-953 98 80
Under helgen kommer vi att arbeta med kroppen, rörelser och bodywork som ingång till helhet, enkelhet och närvaro. När kropp, känsla och tanke är i harmoni kan vi höja vårt medvetande och nå både djup avspänning och självkännedom. Vi övar oss i konsten att vara i närvarande samt att ge och ta emot med acceptans och ömsesidigt stöd. Helgen blir ett fint tillfälle att nå en djupare förståelse av Breema och dess nio principer för harmoni.
Den här workshopen är ett fantastiskt tillfälle för alla som gillar rörelser, dansare, yoga-utövare mm och för dem som gör någon form av kroppsbehandling. Den är också för alla som vill föra in mer närvaro i vardagen och nå en djupare förståelse av sig själva.
Instruktörer: Birthe Kaarsholm, Ulf Bräutigam, Anna Holenstam och Minna Linnove-Pulakka.
För info och anmälan: Anna 073-953 98 80 merchi@live.se Pia 070-646 18 08 helandehander@gmail.com
Breema på Harmoni Expo i Solnahallen
Tack alla ni som besökte oss på vårens mässa! Vi uppskattade de fina mötena med er som tog emot Breema eller kom förbi för att prata. Vi återkommer på höstens Harmoni Expo 26-27 oktober.
