Breema kurs på lördagar i Stockholm – hösten 2019

Tid: kl 15.00-17.00

• 14 september, på Bliss café, Östgötagatan 77 nära T-Skanstull
• 12 oktober, på Bliss café
• 7 december, på Kapellgatan i Solna

Kurserna innehåller både Bodywork och rörelser som var och  en gör själv samt samtal om Breemas universella livsfilosofi. Breema hjälper oss att komma i kontakt med kroppen och bli närvarande. Rörelserna kan vara dynamiska och födande med hjälp av stretchar, strykningar och vaggande rörelser men även stilla positioner ingår. Breema ger ofta en djup avslappning och en känsla av att vara omhändertagen och accepterad. Det är också ett bra sätt att bättre lära känna sig själv.

Kostnad: 200 kr/gång. Leds av Anna Holtenstam och Rigmor Olivegård Landén hjälper till med Själv-Breema.
Anmälan till Anna: merchi@live.se eller 073-953 98 80

Själv-Breema kurs lördag 16 november

Tid: kl 14.00-17.00 (med en liten fika paus på caféet i halvtid)
Plats: Bliss café, Östgötagatan 77 nära T-Skanstull

Vi kommer att lära ut en blandning av härliga Själv-Breema rörelser, både sittande och stående och någon liggande. Dokumentation ingår så att du sen har möjlighet att fortsätta öva på dina favoriter. Att göra några övningar varje morgon är verkligen en hjälp att skapa mer harmoni och balans i sitt liv och att samtidig hålla kroppen mjuk och smidig. Leds av Rigmor Olivegård Landén och Anna Holtenstam.

Kostnad: 300 kr, inklusive dokumentation. (fikat betalar var och en själv)
Anmälan till Anna: merchi@live.se eller 073-953 98 80 (plats för max 7 deltagare)

Prova på behandlingar

Vi kommer att vara med på Harmoni Expo i Solnahallen igen till hösten, den 26 – 27 oktober. Plats 7 A i C-hallen. Då finns det möjlighet att prova på en behandling på 15 min för 100 kr.