Aktiviteter

Breema övningskvällar i Solna

Plats: Kapellgatan 5 C i Solna
Tid: Måndagar kl 18.00 – 20.00. Kostnad 200 kr. Leds av Anna Holtenstam.
Datum: 7/4, 14/4, 5/5 samt 12/5
Vi kommer att öva på sekvenser ifrån tidigare workshops. Alla är välkomna! Du behöver inte ha varit med innan.
Anmäl dig i förväg! till Anna 073-953 98 80 merchi@live.

Breema på Harmoni Expo, 29-30 mars

Plats: Solnahallen, nära Solna C
Kom och prata med oss om Breema eller prova på en kort Breema behandling, 15 min för 150 kr. Vi delar också ut info om våra kommande workshops, kurser och behandlingar. Du hittar oss i hall C, rad 10 A

Breema workshop söndag 27 april

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stockholm
Tid: kl 9.30- 12.30 och 14.00 – 17.00
Instruktörer: Birthe Kaarsholm, Minna Linnove-Pulakka och Anna Holtenstam

Pris: 750 kr, vid betalning senast 20 april, därefter 850 kr. Det går även bra att delta en klass för 450 kr
Anmäl dig till: Anna 073-953 98 80 merchi@live.se

Under dagen kommer vi att arbeta med kroppen, rörelser och bodywork som ingång till helhet, enkelhet och närvaro. När kropp, känsla och tanke är i harmoni kan vi höja vårt medvetande och nå både djup avspänning och självkännedom. Vi övar oss i konsten att vara i närvarande samt att ge och ta emot med acceptans och ömsesidigt stöd. Workshopen blir ett fint tillfälle att nå en djupare förståelse av Breema och dess nio principer för harmoni.

Själv-Breema utomhus i Sundbyberg – lördag 17 maj och 14 juni

Plats: kolonin i Sundbyberg
Adress på GPS: Oskarsvägen 38
Kolonilottens interna adress: Vårvägen 21
Tid: kl 14.00 – 15.00 med fika efteråt
Kostnad: 150 kr

Vi låter behagliga rörelser hjälpa oss att landa i kroppen och i nuet. Rörelserna är naturliga och livgivande. De kan vara snabba och rytmiska eller med stilla positioner. Övningarna och det sätt som vi använder kroppen på har sin grund i Breemas nio principer för harmoni. Med hjälp av rörelserna och principerna får vi stöd att hitta vår inre styrka samt uppnå balans och harmoni. Ett tillstånd som öppnar upp för möjligheten att vara i sann kontakt både med dig själv och med andra människor. Ta själv med det du vill sitta på! t ex yogamatta/liggunderlag och kudde.

Passet avslutas med gemensamt fika då det också blir tid för samtal och frågor.
Instruktörer: Rigmor Olivegård Landén och Anna Holtenstam.

Anmäl dig till: Anna 073-953 98 80 merchi@live.se

Breema introduktion – torsdag 28 augusti

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stockholm
Tid: kl 18.30 – 20.30
Kostnad: 300 kr. Instruktör: Anna Holtenstam

Breema workshop 6 – 7 september

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stockholm
Tid: fyra klasser under helgen
Instruktörer: Birthe Kaarsholm, Anna Holtenstam m.fl