Vi låter behagliga rörelser hjälpa oss att landa i kroppen och i nuet. Rörelserna är naturliga och livgivande. De kan vara snabba och rytmiska eller med stilla positioner. Övningarna och det sätt som vi använder kroppen på har sin grund i Breemas nio principer för harmoni. Med hjälp av rörelserna och principerna får vi stöd att hitta vår inre styrka samt uppnå balans och harmoni. Ett tillstånd som öppnar upp för möjligheten att vara i sann kontakt både med dig själv och med andra människor. Ta själv med det du vill sitta på! t ex yogamatta/liggunderlag och kudde.

Passet avslutas med gemensamt fika då det också blir tid för samtal och frågor.
Instruktörer: Rigmor Olivegård Landén och Anna Holtenstam.

Anmäl dig till: Anna 073-953 98 80 merchi@live.se